Napady złości u 17-latki

[Gość z...l]

Mam 17 lat, jestem dziewczyną taką z pozoru normalną ale ostatnio coraz częściej mam napady złości i to niekontrolowane zazwyczaj jest jakiś czynnik zewnętrzny ale jest to błahostka jak na przykład irytujący pies, nie umiem się wtedy uspokoić krzyczę na cały głos i przeklinam mam ochotę coś rozwalić. Zauważyłam też ze robię się dość wredna i chamska w stosunku do znajomych, wcześniej byłam spokojną miłą dziewczyna i nie mam pojęcia co zrobić żeby znowu się uspokoić naprawdę się staram opanować

[Gość unix]

wyżyj się na jakimś sporcie? albo najedz się?

[mgr Kamila Krocz]

Zachęcam do przeczytania tekstu: Jak radzić sobie ze złością?