Odczuwanie wstydu jako objaw depresji

[Gość m...l]

Czy jesli wstydze sie ludzi nie moge na siebie patrzec wstydze sie wyjsc z domu i placze po nocach z roznych zdarzen to obiaw depresji?

[mgr Kamila Krocz]

Nieśmiałość, lęk społeczny, nieakceptacja siebie, unikanie ludzi, płaczliwość są objawami, które pojawiają się w przebiegu depresji. Niemniej jednak drogą wirtualną nie można postawić diagnozy. Możliwe, że ostatnio przeżywałaś jakieś stresujące wydarzenia, odczuwałaś presję albo stało się coś niepokojącego w Twoim życiu, dlatego masz obniżony nastrój? Jeśli zauważyłaś u siebie spadek samopoczucia i zmiany nastroju, postaraj się porozmawiać o tym z kimś bliskim, np. mamą, przyjaciółką, siostrą. Wierzę, że samo "wygadanie się" trochę Ci pomoże. Poza tym, dzieląc się swoimi problemami z kimś innym, masz szansę, że ktoś Ci pomoże, że nie zostaniesz z tym sama. Pozdrawiam i życzę powodzenia!