lęk przed samodzielnością

[Gość tadata]

proszę o pomoc, wyprowadziłem się z domu rodzinnego i bardzo mi ciężko, doświadczam ciągle lęku takiego ogólnego, tak jakbym został wyrwany ze strefy bezpieczeństwa i był ciągle zagrożony właśnie przez tą nową sytuację. już raz miałem ten lęk doprowadził do powrotu do domu wtedy ustał. Teraz nie mam opcji powrotu, ten lęk bardzo mi szkodzi na zdrowiu, od razu chudnę, przeczyszcza mnie cały czas, jestem osłabiony. Chociaż potrafię sobie poradzić, kupić coś, zrobić jedzenie to przypłacam to ogromnym stresem w towarzystwie tego lęku. mam chyba fobie społęczną, unikam ludzi, ale jednocześnie ten lęk sprawia że chciałbym wszystkich prosic o pomoc a z doświadczenia po tamtym razie wiem że tak naprawdę chciałem uciec do domu. teraz nie mogę wrócić, jest mi bardzo ciężko, co mogę zrobić żeby ten lęk przestał mnie męczyć, żebym jakoś stworzył sobie nową strefę bezpieczeństwa w nowym miejscu, może wtedy by to ustąpiło.
Ten lęk dominuje moje myśli, nawet robiąc to co lubię i co bardzo mnie pochłaniało w domu, teraz nie odrywa mnie od tego lęku.

Z góry dziękuję za pomoc, porady, dobre słowo

[Gość tadata]

nachodzą mnie też często takie momenty że po prostu zaczynam płakać, dorosły chłopak... jak tylko coś mi źle pójdzie to załamuje mnie i przytłacza, próbuje mówić sobie że jest dobrze i tak pozytywnie się nastawiać, ale to nie pomaga

[mgr Kamila Krocz]

tadata, przez Internet nie można postawić diagnozy, ale Twoje objawy są bardzo symptomatyczne i mogą wskazywać na zespół lęku uogólnionego, stąd płaczliwość, stany lękowe, unikanie ludzi i ciągle towarzyszący stres. Uważam, że powinieneś skonsultować się z lekarzem, by mógł postawić rzetelne rozpoznanie. Pozdrawiam!

[Gość medinowa]

Mogę zapytać ile masz lat? Bo ja mam tak samo jak wyjde ze swojej strefy bezpieczeństwa, teraz jeszcze się wyprowadzam, więc będzie tak samo. Myślałam, żeby iść do psychiatry po leki na te lęki..