Stany lękowe i myśli samobójcze

[Gość o...m]

Witam. Od kilku lat męczą mnie stany lękowe i myśli samobójcze. Brałam różne ziołowe leki, ale nic nie pomogły. Nie mam zbyt dobrego kontaktu z rodzicami więc nie mogę iść do lekarza psychiatry. Co powinnam zrobić?

[Agata1992]

Autorze, a ile masz lat?
Porozmawiaj z mamą i powiedz jej prawdę. Mama powinna Cię zrozumieć i wesprzeć. Jeśli to nie pomoże porozmawiaj może z psychologiem szkolnym.
Pozdrawiam

[Gość Olixx]

Mam 14 lat.. dziękuję. Spróbuję wszystko jej powiedzieć.

[mgr Kamila Krocz]

Spróbuj porozmawiać szczerze z mamą, wierzę, że Cię wysłucha i pomoże. Poza tym, poczujesz się lepiej, wiedząc, że mama ma świadomość Twoich problemów. Może będzie Ci choć trochę lżej. Wsparcie bliskich jest bardzo ważne. Możesz też skorzystać z pomocy anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży nr 116 111 albo rozmawiając z psychologiem szkolnym. Pozdrawiam!

[Agata1992]

~Olixx

Mam 14 lat.. dziękuję. Spróbuję wszystko jej powiedzieć.

To najlepsze wyjście. Trzymam kciuki i daj znać, czy stan się poprawił. Pozdrawiam

[Gość Olixx]

Najgorsze jest to, że nie zbyt wiem jak zacząć.. Boję się jej reakcji - pewnie będzie obwiniać siebie..

[Gość weronika-stanczyk]

Myślę, że samoleczenie niewiele tu pomoże. Najlepiej jakbyś jednak skorzystała z profesjonalnej pomocy. Poszukaj na forach osób, które znają się na tym temacie i najpierw spróbuj z nimi porozmawiać nawet online. Kiedyś jedna z dziewczyn napisała o kursach i szkoleniach i podesłała mi taki link, bo wie ze interesuje się tym tematem: http://cbt.pl/szkola-mistrzow-szkolenia/szkola-mistrzow-krotkie-szkolenia/terapeuta-wobec-kryzysow-suicydalnych-pacjenta/