przyczyny chwiejnosci, zmiennosci

[Gość ciekawe0]

Witajcie, ostatnio zastanawialam sie nad przyczyna moich blednych dzialan. Intuicyjnie wiem, ze winna jest hustawka nastroju. Jak sobie radzic z takim czyms? Aby byc skoncentrowanym na celu jaki danego dnia lub na dany okres czasu sobie zaplanowalam?

[mgr Kamila Krocz]

Chwiejność nastroju - jak to rozumiesz? To znaczy, że w ciągu dnia kilkakrotne zmienia Ci się samopoczucie, raz dołek, a raz entuzjazm? Od jak dawna obserwujesz u siebie taką zmienność nastroju? Przez Internet niestety nie da się postawić diagnozy i znaleźć przyczyn Twoich problemów. Czy z kimkolwiek konsultowałaś się w tej sprawie?