Napady agresji i nerwicy u 16-latki

[Gość p...l]

Mam napady agresji/nerwicy, doslownie białej gorączki. Jestem ogolnie bardzo nerwowa z charakteru.. Jestem młoda osoba,mam 16 lat Gdy wpadam w szał bez opamiętania,nie mam wtedy granic i jestem zdolna do wszystkiego.. co robić?

[mgr Kamila Krocz]

Witaj droga 16-latko!

Czy od dawna masz tak, że nie panujesz nad swoimi emocjami? Czy zdarza Ci się to częściej, odkąd weszłaś w wiek dojrzewania? Możliwe, że łatwiej Cię zirytować, ponieważ jesteś w wieku, w którym dużą rolę odgrywają hormony. Jeśli jednak twierdzisz, że masz "taki charakter", to znaczy, że warto byłoby popracować nad tym, jak konstruktywnie radzić sobie z negatywnymi emocjami. Drogi generalnie są trzy: uległość, agresja i asertywność. Ty najczęściej wybierasz opcję pt. "agresja", nie panujesz nad sobą. Najzdrowszy sposób to asertywność, kiedy możesz wyrazić własne zdanie, szanując jednocześnie zdanie innych. Zachęcam Cię do przeczytania artykułu: Asertywność. Pozdrawiam!

[Gość dobra.rada3]

Porozmawiaj z rodzicami. Niech zapiszą cię na wizytę do psychiatry. Poproś, by zawieźli cię do szpitala psychiatrycznego dla dzieci i młodzieży, gdy znowu zaczniesz szaleć. Jesteś niebezpieczna dla siebie i innych.

[Gość udndisbg]

Miałam skierowanie do psychiatry wydane z prośby sądu, niestety jeszcze nie wybrałam się do niego.

Napady miewam praktycznie codziennie..wpadam w szał i sama zaczęłam sie bać siebie,czuje się wtedy jak w transie i nie panuje nad sobą
A trwa to od około 3/4 lat z tym ze teraz gdy moje towarzystwo jest różne nasililo się to gwałtownie