Potrzebuję pomocy

[Elentari]

Witam, mam problem na który potrzebuje szybkiej i dobrej odpowiedzi. Mam kolegę, który jest uzależniony od papierosów, a co gorsza -okaleczania się. Mówi że to jego sposób by zapomnieć, o problemach i złych sprawach. Wiem ,że nie umie rozmawiać z rodzicami, ktorzy z resztą nie mają dla niego czasu. Ma również problemy z nauką, oraz z nawiązaniem kontaktów z ludźmi- twierdzi, że po prostu ma taką barierę, że się boi. Najgorsze w tym wszystkim jest, że praktycznie codziennie mówi, że jest nikim, że życie nie ma sensu, że chciałby z tym skończyć, że nie daje rady. Boję się, że w końcu zrobi sobie poważną krzywdę. Jak mogę mu pomóc?

[unna-1]

Dobrze byłoby namówić go na wizytę do psychologa.

A na razie namów go, by podniósł własną samoocenę, Cała reszta z tego wynika, że nie potrafi docenić siebie, znaleźć w sobie jakieś wartości.
Mów mu, że każdy człowiek jest jedyny, niepowtarzalny, cudowny i wspaniały. Tylko od niego zależy, jak sobie to życie ułoży.
Jeśli jest źle, to można to zmienić.
Sama poszukaj w internecie o asertywności, jak podnieś własną samoocenę itp - i podrzucaj mu to do czytania, namawiaj na ćwiczenia.

Proponuję też zabawę - przypomnijcie sobie jakieś miłe i zabawne momenty swego życia. Starajcie się "licytować" - kto ma ich więcej.
Ludzie pamiętają zwykle złe momenty, a o dobrych zapominają. Uprzytomnienie sobie, że były też i dobre, bardzo pomaga.

[mgr Kamila Krocz]

Elentari, możesz zaproponować swojemu znajomemu, aby zadzwonił pod darmowy telefon zaufania i porozmawiał z psychologiem, np. Kryzysowy Telefon Zaufania nr 116 123 albo Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży nr 116 111. Pozdrawiam!