Jakie odchudzanie ud dla 13-latki?

[Gość m...l]

Dzień dobry. Mam 13 lat i ważę 60 kg a mam 165 cm wzrostu. Ostatni schudłam z 63 kg i byłam z siebie bardzo dumna, ale ludzie z mojej klasy nadal wytykają mi że jestem gruba. Mam kmpleksy z tego powodu. Szczególnie grube mam uda i brzuch. Co ja mam z tym robic? Prosze o pomoc.

[NutellaPL]

W Twoim wieku też miałam problem z wagą. Stosunkowo niewysoka, a ciało małego 'pulpeta'. Przede wszystkim zrezygnuj ze słodyczy i chipsów i zacznij jeździć na łyżworolkach lub na rowerze. Na pewno Ci pomoże :)