nie wiem co robić pomocy

[otoja11]

Sama juz nie wiem co robic.zastanawiam się czy to ma sens, bardzo wiele zwykłych sytuacji jest dla mnie
stresujących i wiem, że z tego powodu co pewien czas będę się czuła źle.
I właśnie tak góra, dołek, góra, dołek.
W zasadzie nic mnie nie cieszy(prawie) , bo wszytsko jawi się jako
trudność...
Wydawało mi się, że powinnam to zaakceptować, że co pewnien czas czuję się
źle i...będzie lepiej. Przezwyciężę to będę inwestować w siebie...w swoje
wnętrze...ale jak się nie dołować kiedy człwoiek jest taki zamknięty na
innych, taki nieufny a tego co mu najbardziej brakuje to właśnie uczucia...
no i jednak często się załamuję :-(
może lepiej się poddać... Ciągłe awantury w domu tez nie pomagają..nie mam sily wstac z lóżka... Gdy mam wyjść do ludzi czuje straszny stres... Nie mam sily nawet juz plakac...

[Gość Justyna19870]

może powinnaś iść do psychologa, z którym będziesz mogła porozmawiać o problemach?

[mgr Kamila Krocz]

Skoro prawie każda sytuacja jest dla Ciebie stresująca, czujesz napięcie, masz obawy, boisz się, to niewykluczone, że cierpisz na zespół lęku uogólnionego. Przez Internet jednak diagnozy nie da się postawić, dlatego odsyłam do specjalisty.