tak zle jeszcze nie bylo

[Gość margaretka1986]

mam depresje i uzaleznienie od internetu.
w przeszłości miewalam rozne dolki, ale teraz jest strasznie, lzy nie raz cisna mi sie do oczu, a mysli ze moi bliscy zasluguja na kogos lepsze niz ja staly sie mysla przewodnia
pomimo ze zle sypiam najchetniej nie wstawalabym z lozka... jak juz wstane to marnuje czas przed komputerem i tak w kolko
od kilku miesiecy jestem bez pracy co mnie doluje jeszcze bardziej. usiluje cos sama zdzialac ale efekty sa mizerne co tez nie zacheca do wysilku i finalnie zamiast pracowac wiecej i ciezej uciekam przed kompa.
ludzie w okolo pomagaja mi np w splacie kredytu na mieszkanie, ale nie mam odwagi z nimi porozmawiac o mojej glowie. zawsze sobie radzilam a teraz.
juz ten wpis jest dla mnie mega trudny od kilku tygodni sie za niego zabieram

prosze... sama nie wiem o co. o cud chyba ale takowych nie ma

[Gość liliputz]

wspolczuje. uzaleznienie od internetu zwalcz np obowiazkami domowymi. Zamiast siedziec na fb, pomysl co jutro zalozysz na siebie, zrob pranie. Itak itak czas Ci zejdzie, a zrobisz cos pozytecznego. Poza tym wyobraz sobie ze nie ma czasu juz naprawic wszystkiego, i pomysl ze jednak ten czas masz teraz - masz wlasny wybor - robie to co nalezy, czy siedze na kompie? Sluchaj sie wlasnych zasad, umilaj zycie by bylo jak najprostsze.

[mgr Kamila Krocz]

margaretka1986, jeśli wiesz, że masz depresję i cierpisz z powodu uzależniania od Internetu, powinnaś jak najszybciej skonsultować się z psychoterapeutą i/lub psychiatrą i rozpocząć leczenie. Podejrzewam, że jeden problem nałożył się na drugi i wzajemnie się napędzają. Nie bagatelizuj swojego pogarszającego się samopoczucia i skorzystaj z pomocy. Pozdrawiam i powodzenia!