Czy powinnam sie zgloscic na terapie?

[Gość duned]

Jestem z reguly osoba cicha i spokojna, zawsze na wszystko sie zgadzam, milo sie usmiecham, ale czasem mam napady nerwow i nie moge sie powstrzymac, zeby nie powiedziec jakichs niemilych rzeczy, ktorymi moge bardzo mocno kogos zranic. Najczesciej ranie osoby mi bliskie, osoby ktore kocham. Mysle ze sie dowartosciowuje w ten sposob, bo na ogol mam niska samoocene...

[mgr Kamila Krocz]

duned, krzywdzisz innych, chociaż tak naprawdę tego nie chcesz. Prawdopodobnie jest to skutek, jak wspomniałaś, zaniżonego i nieadekwatnego poczucia własnej wartości. Osoby ze stabilną samooceną nie potrzebują się dowartościowywać kosztem drugiej osoby. Jak sobie pomóc? Skorzystanie z psychoterapii jest dobrym pomysłem. Odsyłam Cię też do tekstu: Jak podnieść poczucie własnej wartości? Pozdrawiam!