W jaki sposób zrezygnować ze słodyczy?

[Gość t...l]

Mam 15 lat ważę 61 i mam metr 160 co mam zrobić żeby przestać jeść słodycze . Co mam zacząć jeść z czego zrezygnować . Jakieś ćwiczenia na brzuch i uda które naprawdę działają . Potrzebuję motywacji .

[zmartwiona9]

Na facebooku jest sporo wydarzeń typu wyzwania 30 dniowe. Bądź na bierząco z innymi dziewczynami i razem się motywujcie lub znajdź kogoś w domu, mamę lub tatę - żeby codziennie pytali się Ciebie po południu czy już ćwiczyłaś a jak nie to poświęc te 10 czy 20 min na ćwiczenia np. z mel b.
Co do jedzenia to ogranicz na poczatek słodycze, polecam robić jako wyjście awaryjne babeczki ze strony ancymonki: http://przepisy.ancymonki.pl/babeczki-z-pomaranczami/

są rewelacyjne