Niska waga, młody wiek. Pomocy!

[jestemtuitam34]

Witam. Jestem młodym chłopakiem, mam 15 lat, mierzę 195 cm i ważę ledwo 60 kilogramów. Przez ostatnie 7 miesięcy się odchudzałem i moja waga spadła 15 kg. Obawiam się, że cierpię na anoreksję. Mam problemy z wypróżnianiem się, jestem ciągle przygnębiony, nie mogę spać. Chcę z tego wyjść. Niestety mam problem z jedzeniem, ciągle boję się by nie zjeść za dużo, by nie być grubym i by kalorie się zgadzały. Potrzebuję pomocy! Jakiś rad, diety. Lubię gotować i próbować. Muszę mieć towarzystwo przy posiłkach. Staram się jeść 5 posiłków dziennie, ostatni 3 godziny przed snem. Trudno mi jest się przekonać do sera, masła, szynki. Moje stare nawyki często jeszcze wracają. Udało mi się zlikwidować wyrzuty sumienia po posiłku.Chciałbym powoli przytyć 10 kilogramów.