Brzuszny problem

[Gość Patrycja 1004]

Hej,
Jak w temacie mam problem z brzuchem. Gdy cos zjem moj brzuch staje sie nadety i wygląda jak pilka. Pije duzo wody i ćwiczenia niestety nie widac efektow. Problem pojawil sie pare miesięcy temu i do dzis nie potrafię go zwalczyc. Podejrzewam że mam otyłość typu jabłko.
Czy ktoś wie jak zwalczyc ten brzuch??

[Gość vera_01]

Mam identyczny problem. Rano, gdy wstaje mój brzuch jest płaski, jednak gdy coś zjem dzieje z nim tak samo jak tobie. Moim zdaniem, aby zapobiec tego trzeba wyrobić sobie mięśnie brzucha. Ja robię tabatę, brzuszki i polecam także jazde na rolkach. Tylko w tym problem, że nie wiem, czy na pewno pomoże, bo ja zaczęłam dwa dni temu i na razie nie ma żadnych efektów.