Skocz do zawartości

Forum

Posiadasz konto? Zaloguj się
Zaloguj się

Zapamiętaj mnie Niezalecane na współdzielonych komputerach

Nie pamiętasz hasła?
Zarejestruj się

Forum Żywienie i fitness

Jak schudnąć?

Gość Kamila1223

Przez Gość Kamila1223
1 Sierpnia 2008 w Forum Żywienie i fitness

Rekomendowane odpowiedzi

Gość tatiana

Gość tatiana

Opublikowano 13 Października 2014

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 13 Października 2014

Ja dużo biegam, jem białe mięso i staram się ostatni posiłek spożyć przed 19.

Odnośnik do komentarza

Gość Krysia26

Gość Krysia26

Opublikowano 21 Października 2014

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 21 Października 2014

ja polecam ćwiczenia Ewy Chodakowskiej! Naprawde dzialaja!!

Odnośnik do komentarza

Gość Mikey

Gość Mikey

Opublikowano 10 Listopada 2014

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 10 Listopada 2014

Po pierwsze dużo ruchu mogą to być ćwiczenia w domu , basen , rower albo bieganie obojętnie kto na co ma ochotę i ile czasu może poświecić do tego dobra zdrowa dietka i kilogramy poleca w dół :-)

Odnośnik do komentarza

Gość miniulka911

Gość miniulka911

Opublikowano 12 Listopada 2014

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 12 Listopada 2014

Bieganie jest najlepsze moim zdaniem;) Ja dzięki temu schudłam ok 15 kilogramów w trzy miesiące;) Należy jednak pamiętać o odpowiednich butach, by nie uszkodzić sobie stawów. Ja kiedyś biegałam w trampkach a później ledwo chodziłam.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

47 057
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
ACCOUNTS
Rejestracja 17 godzin temu
Kto jest online? 2 użytkowników, 1 anonimowych, 149 gości (Zobacz pełną listę)
- M.Kallas
- kachek27
Najnowsze
- seksowne kalesony
  
  Przez Oberon2222, Wczoraj o 00:17 w Forum Psychologia
  - 0 odpowiedzi
  - 59 wyświetleń
- Odeszłam od toksyka, potrzebuje pomocy
  
  Przez Monia85, Sobota o 22:02 w Forum Psychologia
  - 0 odpowiedzi
  - 68 wyświetleń
- Chińska medycyna i równowaga w naturze: Jak dostosować się do jesieni?
  
  Przez drtomasztcm, Sobota o 10:59 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 127 wyświetleń
- Porównanie penisow
  
  Przez Artek14, Piątek o 17:57 w Forum Seks
  - 0 odpowiedzi
  - 210 wyświetleń
- Seks z czarnym penisem
  
  Przez MarcinMarcin, Piątek o 14:22 w Forum Seks
  - 0 odpowiedzi
  - 164 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 048 odpowiedzi
  - 1 186 028 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 574 odpowiedzi
  - 769 582 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 664 342 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 813 650 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 643 202 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 048 odpowiedzi
  - 1 186 028 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 813 650 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 574 odpowiedzi
  - 769 582 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 664 342 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 643 202 wyświetleń
Chmura tagów

badanie hormonów tarczycy endokrynologia dziecko antykoncepcja hormonalna test ciążowy interna ciąża cykl miesiączkowy badanie krwi ginekologia

Ostatnio zaktualizowane
- 0
  
  seksowne kalesony
  
  Oberon2222 · Rozpoczęto Wczoraj o 00:17
- 0
  
  Odeszłam od toksyka, potrzebuje pomocy
  
  Monia85 · Rozpoczęto Sobota o 22:02
- 0
  
  Chińska medycyna i równowaga w naturze: Jak dostosować się do jesieni?
  
  drtomasztcm · Rozpoczęto Sobota o 10:59
- 0
  
  Porównanie penisow
  
  Artek14 · Rozpoczęto Piątek o 17:57
- 0
  
  Seks z czarnym penisem
  
  MarcinMarcin · Rozpoczęto Piątek o 14:22
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3673

×

Przeglądaj
- Wróć
- Kluby
- Forum
- Administracja
- Użytkownicy online
- Ranking
Cała aktywność
Znajdź Lekarza
Ważne tematy
- Wróć
- Ważne tematy
- Zdrowie od A do Z
  - Wróć
  - Zdrowie
  - Żywienie
  - Dziecko
  - Uroda
  - Fitness i sport
  - Psychologia
  - Seks
  - Zdrowie od A do Z
  - Alergie pokarmowe
  - Alergie skórne
  - Antybiotyki
  - Atykoncepcja
  - Senność
  - Biegunka
  - Ból brzucha u dzieci
  - Prostata
  - Ciąża
  - Cukrzyca
  - Ginekologia
  - Grzybica
  - Kaszel
  - Katar
  - Łupież
  - Nietrzymanie moczu
  - Ortopedia
  - Ospa wietrzna
  - Piękny uśmiech
  - Problemy skórne
  - Problemy z seksem
  - Toczeń
  - Trądzik pospolity
  - Twarz
  - Zepół suchego oka
- Forum
- Leki i suplementy
Pytania do lekarzy
Znajdź lekarza
Leki i suplementy

×

Dodaj nową pozycję...