nigdy więcej nie bądź głodna i odżywiaj się zdrowo

[Gość Darias11]

Witam Wszystkich,
zapraszam Was na stronkę, gdzie po wypełnieniu formularza można
otrzymać za darmo Analizę Składu Ciała i opiekę profesjonalnego
doradcy.
Dieta naprawdę działa, spróbowałam i potwierdzam :-)
Nie byłam ani razu głodna odkąd zaczęłam.
Naprawdę gorąco polecam, to zupełnie inna dieta, lepiej się po niej
czuję, mam energię i co najważniejsze chudnę :-)


i życzę wszystkim wielu sukcesów.
Ja już zrobiłam pierwszy krok :-)
POWODZENIA

[Gość Shezze]

moze napisalabyc cos wiecej m.in ile udalo ci sie schudnac, w jakim czasie, na czym polega plan twojej diety i oczywiscie czy uprawiasz jakis sport lub wykonujesz cwiczenia?

[Gość Darias11]

Hej,
chudnę 2-3kg./m-c.
To optymalna i zdrowa utrata wagi, tak aby kilogramy nie wróciły.
Jestem tak zadowolona, że sama się zajęłam propagowaniem tej metody odchudzania. Chodzi o zastąpienie zwykłych śniadań i kolacji zdrowymi i sycącymi suplementami. Naprawdę to coś innego, pod tym chociażby względem, że nie myślę ciągle o jedzeniu, bo jestem najedzona, nie mam napadów na słodycze, bo moje komórki są odżywione. Oszczędzam czas i mam masę energii.
Jeśłi chodzi o ćwiczenia to trenuję kilka razy w tygodniu, ale waga spadła mi do pewnego poziomu i później ani rusz :) więc postanowiłam coś zmienić, a nie ciągle marudzić, że jest źle.

[Gość Mrs_Zelmerlow]

Z tego co piszesz, to ta dieta jest dość dobra i nie powinno być efektu jo-jo. Spróbowałabym, ale w pierwszym poście pisałaś o jakiejś stronce, a nie widzę żadnego linku. Mogłabyś ją podać? Z góry dzięki :)

[Gość Claudyn]

W odchudzaniu bardzo ważne jest wsparcie, dlatego ja się wspieram w konkursie Postnawiam w Nowym Roku i psychicznie mam lesze samopoczucie ,że ktoś trzyma kciuki za to żebym schudła, bardzo podoba mi się taka inicjatywa, ale już w lutym się kończy, dlatego będe musiała poszukać innej grupy wsparcia.

[Gość aldente]

Claudyn nic się nie martw, akcja Postanawiam w Nowym Roku...może się i kończy w lutym, ale wsparcie jakie tam otrzymałaś nie.:) Więc jak nie uzyskałaś jeszcze zaplanowanego efektu, to walcz dalej, napewno dziewczyny z akcji Cie nie opuszczą!
Ja właśnie ćwicze z moja małą Kasią w domu, szukam takich ćwiczen, które moge wykonywać nie tylko w klubie, jest ich sporo!;)

[Gość Claudyn]

No właśnie to mnie pociesza, postanowienie mam zamiar zrealizowac do wakacji, a wsparcie mimo wszystko i tak będe miała, a jak jeszcze odbiorę nagrody i dostne te suplementy diety to będzie mi jeszcze łatwiej schudnąć i pozbyć się tej pomarańczowej skórki!

[Gość frenchvanilla]

Jednak sama dieta da słabe efekty.
Moim zdaniem - bez ćwiczeń ani rusz.
Co najmniej 1 godzina dziennie. To absolutne minimum.

[Gość flamasterka]

ja też jestem za mądrym odchudzaniem, nigdy nie miałam zamiaru się głodzić!

[Gość Karen123]

we wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek,nawet,albo przede wszystkim w odchudzaniu.A wysiłek trzeba podjąć w każdej walce,nawet w tej z kilogramami.