Uczucie przygnębienia i samotność

[NaStoLatka123]

Od jakiegoś czasu jestem ciągle przygnębiona,wolę spędzać czas w samotności, mało się odzywam i jem. Kiedy wracam ze szkoły wolę zamknąć się w pokoju i z nikim nie rozmawiać. Kiedyś byłam otwartą osobą a teraz zamknęłam się w sobie. Kiedy ktoś kogo nie znam w moim wieku do mnie podchodzi zaczynam być czerwona, szybko bije mi serce i strasznie się denerwuję. Nikomu nie ufam, nawet rodzicom. Mam bardzo niską samoocenę, może dlatego że kiedyś ktoś z rodziny mnie krytykował.. nienawidzę swojego ciała ani charakteru. Czasami nawet nie wiem czy ma sens jakiś moje życie i czy jeszcze jestem tu komukolwiek potrzebna. Nie mam odwagi występować ani mówić przed duża ilością osób, zazwyczaj trzymam się z moimi najbliższymi przyjaciółmi. Zaczęłam się słabo uczyć.. nie chcę rozmawiać z rodzicami o tym bo zapewne uznają "co ja mogę mieć za problemy w tym wieku". Co zrobić? I wg co się ze mną dzieje?