Sylwetka gruszki i wysmuklenie nóg

[Phebe]

Witam! Zgubiłam 4 kilogramy z łatwością.. Jednak marzę o pozbyciu się dodatkowych 5. Mam figurę gruszki i dość grube uda. Przez ok 2-3 msc biegałam regularnie. Niestety rozrosły mi się uda, łydki ładnie się wyrzeźbiły jednak są optycznie większe. Czy jeśli będę rozciągała nogi (te mięśnie, które już mam), maszerowała codziennie po ok. 1,5 h, mało jadła, ćwiczyła abs to uda mi się odchudzić moje nóżki? ;/

[Gość Taka Jaka]

jeśli Ci się mieśnie rozrosły to niestety nie uda Ci się już tego zgubić bo to mięśnie a nie tkanka tłuszczowa. Ale szczerze to się trochę dziwię że po 2 miesiacach rozrosły ci isę mięśnie na udach... ja biegam od roku i nie zauważyłam żadnej różnicy. Fakt mięśnie są twarde, ładnie napięte i zarysowane ale nie jakoś specjalnie

[Gość Orzech laskowy]

dokładnie jeśli doszło do rozrostu mięśni to nic nie poradzić, przecież ich nie wytniesz .... ale jesteś pewna że Ci się uda poszerzyły? Może to tylko Twoje zdanie, bo czasami jak na coś cały czas zwracamy uwagę to możemy zatracić rzeczywisty obraz