Oddawanie płytek krwi, a bieganie

[bbbbb]

Witam, jestem osobą, która często uprawia sport. Ostatnio zastanawiałem się na oddaniem krwi, ale z tego co znalazłem w internecie wychodzi, że na dosyć długo może się to odbić chociażby na wynikach sportowych i generalnie osłabia organizm, dlatego chwilowo zrezygnowałem z tego pomysłu. Na jednym z forum kilka osób pisało że zamiast pełnej krwi można oddać płytki krwi oraz osocze, co rzekomo miałoby nie osłabiać organizmu. Chciałbym dowiedzieć się czy  rzeczywiście tak jest oraz, czy przed jak i po takim zabiegu można spokojnie ćwiczyć nie martwiąc się że organizm jest osłabiony.