Ból pleców

[Gość Antek]

Dzień dobry państwu od około tygodnia bolą mnie strasznie plecy, jest to bol stały rwący . Na początku zaczął boleć mnie brzuch I lekko plecy wziąłem tabletkę bol brzucha przeszedł a plecy trochę pobolewały. Następnego dnia kiedy wstałem bol już był silny smarowałem amolem ale niezbyt pomogło. W dodatku od tego czasu co bola mnie plecy jest mi nie dobrze nie mam prawie apetytu a bol plecow jest niezależnie od tego czy leżę siedzę czy stoję. Co mogę w tej sytuacji zrobić ? Zaznacze że nie jestem osobą otyła ważę 68kg przy wzroście 170cm i mam 23 lata 

[Gość Dermete]

Od siebie polecam drążek - ćwiczenia - rozciąganie mięśni ćwiczenia na macie, basen  no chyba, że to jakieś zapalenie to wtedy plastry maści zaszczyki etc ... Dobrze jest skonsultować się na pewno z lekarzem albo fizjoterapeutą. Moim zdaniem z kręgosłupem nie ma żartów.

Czy masz prace siedzącą? Jeśli tak to moze dobrze zastanowić się nad taka poduszką do siedzenia? https://megamedic.pl/poduszki-ortopedyczne-do-siedzenia