pytanie. Zmagam się z silnym lękiem

[kaatrzynag]

Mam 16 lat i od paru lat zdarza mi się odczuwać silny, duszący niepokój. Zaczęło się to u mnie po obejrzeniu jakiegoś filmu uniwersum Matrixa. Zaczęłam się bać, panicznie bać że rzeczywistość wokoło mnie jest tylko wykreowana w moim umyśle i tak naprawdę wszystko dzieje się w moje głowie. Miałam wtedy 12 lat, zdarzało mi się po prostu o tym myśleć i to analizować. Ale z czasem przybierało to na sile. Potem na chwilę odeszło, ale około pół roku temu wróciło znowu. I w końcu muszę się komuś doradzić. Czuję intensywny lęk, duszący niepokój.  Nie potrafię tego wyjaśnić. Po prostu boję się tak bardzo. To jest przerażenie. Zaczyna kręcić mi się w głowie, czuję jakby coś mnie przygniatało. W mojej głowie pojawia się taka nagła dziwna pustka. Trwa to dość długo, aż wyjaśnię sobie że to wszystko nieprawda i jakoś się uspokajam. Ale nie na długo. Tak bardzo boję się że życie wokoło mnie jest wykreowane. Analizuję każdą drobną sytuację. Każde zdanie, każdy ruch.  I bardzo mnie to już męczy. Nie potrafię już tego kontrolować. 

[Gość Loraine]

Godzinę temu, kaatrzynag napisał:

Czuję intensywny lęk, duszący niepokój.  Nie potrafię tego wyjaśnić. Po prostu boję się tak bardzo. To jest przerażenie. Zaczyna kręcić mi się w głowie, czuję jakby coś mnie przygniatało. W mojej głowie pojawia się taka nagła dziwna pustka. Trwa to dość długo, aż wyjaśnię sobie że to wszystko nieprawda i jakoś się uspokajam.

Witaj. To moga być zaburzenia lekowe. Czy mówiłaś o tym rodzicom lub opiekunom? Jeżlei nie to powinnaś, bo uważam że dobrze abyś poszła do lekarza z tym problemem. Mysle że równie wizyta u psychologa byłaby wskazana. Pzdr