Czy moje objawy wskazują na nerwicę, czy depresję?

[Gość Spaślak]

Ciężko mi jest odróżnić jednego od drugiego. W zasadzie nie wiem czy to możliwe. Objawy są następujące. Ciągły niepokój wolnopłynący, sztywność mięśni, nawet widać gołym okiem, że mam skurczone mięśnie szyi z jednej strony, uczucie zniecierpliwienia (najgorszy i najbardziej dokuczliwy objaw, nie mogę skupić się na filmie, książce, czy usiedzieć na ławce, ciągle chce być gdzieś indziej niż jestem). Nawey jak jestem z ludźmi i spędzamy fajnie czas to poganiam ich żeby zrobić następną rzecz, nie wiem po co. Mam tegoo dość bo nie mogę się wyciszyć i czerpać przyjemności z rozmowy, filmu, czy siedzenia sobie na ławeczce w parku. Tylko seks i jedzenie daje mi przyjemność. Do tego problemy z oddychaniem zaczęły się ostatnio, czuję jakbym nie mógł złapać oddechu i serce mi wali zbyt mocno. Zrobiłem wszystkie badania i jestem zdrowy jak ryba, lekarz mówi, że to na tle nerwowym. Ja czuję się jak maszyna: praca, jeść, seks i tak w kółko. Nie realizuje się w pracy, czuję, że nie robię nic pożytecznego, życie ucieka mi przez palce, siedzę tam i tylko zarabiam pieniądze, ale nie daje mi to żadnej satysfakcji, bo nic nie tworzę. W pracy stresu nie ma, ale ja przeżywam każdą bzdurę. Czuje jak mój świat blaknie i traci kolory a ja tracę siebie i głębię przeżywania oraz satysfakcję z życia. Praca dom, praca - dom. Fundamentalna wartość w moim życiu, czyli wolność została zachwiana. Problem w tym, że nie potrafię zdefiniować co konkretnie chcę zrobić. Oddałbym wszystko, żeby poczuć wreszcie ulgę od tego jak się czuję. Dodam, że nie mam napadów lęku i nigdy nie zdarzyły mi się żadne ataki paniki i lądowania w szpitalach. To ma charakter bardziej przewlekły i trwa już tak długo, że mam tego doscy. Nie chce brać leków, bo potem bez nich już nie będę w stanie żyć, gdy receptory się zdesensetyzują. Chciałbym tylko wiedzieć do czego to pasuje i co ewentualnie uzupełnić. Wolę suplementy. Czy np. 5 htp by mi pomogło, albo dziurawiec? Wiem, ze poslecie mnie na psychoterapię, ale ja naprawdę znam mnóstwo osób które chodziły na terapię i ani jednej to nie pomogło, każdy albo nie czuł efektów albo wracał po skończonej terapii szybko do swoich problemów. Może macie jakieś swoje strategie na to. Jestem otwarty na sugestie i cieszę się że mogłem się wygadac i zrzucić na chwilę brzemię.