agrsywne otoczenie jak sobie radzić?

[Gość arsa]

Moi bliscy sa agresywni i to wszyscy. Mama lubi narzucać swoje zdanie, szantazuje, poniża, kontroluje od zawsze. Mąż chory psychoza maniakalno depresyjna wyzywa mnie i nie szanuje. Syn tez lubi rywalizacje, konfrontacje. Jest narkomanem, alkoholikiem i ma problemy z prawem. Ja niby sobie radzę gdy mnie atakują walczę i często wygrywam ale później mam kaca moralnego i winie sie za agresje, kłótnie czy podniesiony głos. Uwazam, że to złe metody rozwiązywania konfliktów, bo nienawidz rywalizacji i awantur. Po każdej uwanturze jestem wyczerpana i źl sie czuje i nie mogę sie uspokoic. Co robić jak sobie radzić

[Kapucynka]

Wszyscy musicie iść na terapię, albo uwolnić się od nich