Jak przestać być taką dzikuską?i mieć wywalone na opinie innych?

[Gość Ola233322]

Chodzi o to,że unikam ludzi zwłaszcza tych po ktorych wyczuwam zainteresowanie swoją osobą [Pewnie,często są to fałszywe i przesadzone sygnały w moją stronę,ale jestem czujnym obserwatorem] Przykład ,choćby wczoraj w poczekalni u lekarza. Jakiś facet spojrzał na mnie kilka razy? a ja zaczełam sie nerwowo zachowywać,spuszczać głowe,udawac,że robie cos na tel..Potem wyszłam na korytarz i tam czekałam,a jak ten facet też przyszedł na korytarz bo coś w recepcji sie pytał to go unikałam..Kiedyś jakaś babka mi powiedziała ''Oo ale się zmienilas,ladna dziewczyna sie zrobilas...blabla'' To teraz idac koło jej domu,prosze Boga by sie na nią nie natknąć [Boje sie,że jak mnie zobaczy znów to juz zmieni o mnie zdanie,bo bede wygladac mniej korzystniej,i się ''rozczaruje'']...Jak jakis facet patrzy na mnie to pierwsza spuszczam wzrok bo zabolałby mnie fakt,że on pierwszy przestanie sie patrzec po dokładnym wpatrzeniu sie we mnie pomysli ''a jednak mi sie nie podoba'' dlatego pierwsza ignoruje..I moglabym wymieniać i wymieniać...Nawet stojac w kolejce w sklepie rozglądam sie czy nikt sie nie patrzy a jak sie patrzy to zaczynam sie stresowac i denerwować. A znów gdy nikt nie patrzy to mysle sobie ''Nikt nie zwraca na mnie uwagi,jestem mało atrakcyjna'' ..Zawsze szukam atencji i potwerdzenia swojej ''atrakcyjności?'' celowo przechodzę obok fajnego faceta albo siadam blisko gdzie widze kogos interesujacego a potem ukradkiem zerkam czy zwróci na mnie uwagę..Jesli to drugie to biore nogi zapas i gdzies tam w srodku czuje satysfakcje,ale też smutek i rozgoryczenie,że taka dzika jestem i tak analizuje,kazdy ruch i gest w kierunku mojej strony...To mi tak utrudnia funkcjonwanie..PROSZĘ BŁAGAM O JAKIEŚ RADY..Skonczylam terapie płatną ktora tak sobie pomogła ,choć jej nie załuje,ale jescze nie do końca jestem zadowolona..Jezdziłam co tydzien 70km. Teraz nie mam takiej mozliwosci z racji pracy,pozostaje mi to forum..Co robić? Jak temu zaradzić? Dziękuje za miłe komentarze,i czekam na Wasze opinie..Bo naprawdę cholernie cieżko mi tak funkcjonować Co robic?