Co zrobić w przypadku budzenia się w nocy z krzykiem?

[Gość e...l]

Witam, mam 25 lat. Około roku temu w moim życiu wydarzyło się dla mnie coś trudnego. Od około 3-4 miesięcy pojawiają się u mnie "dziwne" nie zrozumiałe dla mnie stany. Wybudzam się w nocy z płaczem , krzykiem cała mokra. Mam wrażenie jakbym była w tamtym miejscu i dniu. Pojawiają się obrazy jak w filmie Czy ja zwariowałam? Boje się tego! Najgorsze jest teraz to że, zaczyna się to pojawiac też w dzień. Myślałam o terapii jednak bardzo się jej wstydzę. Tak face to face. Proszę o rady! Co jest ze mną nie tak??

[Psychopata]

Masz bliznę psychiczną. Przejdź się z tym do psychologa/psychiatry. Z jednym i drugim pogadasz, wyżalisz się, uświadomią cię co ci jest, zapiszę leki ten drugi.