Nie czuje sensu dalszego życia

[Gość VictoriaNicoleKalita]

Mam 18 lat, mieszkam od 3 lat w Niemczech z moją mamą i młodszą 16-letnią siostrą. Od niedawna prześladują mnie różne myśli, których się boję i nie wiem jak nad nimi zapanować. Zaczęłam myśleć o śmierci i o sensie dalszego życia skoro i tak się ono skończy. Nie wiem w jaki sposób mam spojrzeć na nie, żeby przywrócić moje dawne pozytywne myślenie, które pchało mnie do podejmowania nowych decyzji i bycia szczęśliwą z tego co mam. Oprócz tego problemu jest kilka innych, które niszczą mnie jeszcze bardziej. Wszystkie te problemy łączą się w jedno i nie umiem sobie z nimi poradzić. Co powinnam zrobić w takiej sytuacji?

[Lusy]

Powinnaś o tym rozmawiać z mamą,siostrą,czy babcia przez tel lub jak bedziesz na wakacjach. Takie egzystencjonalne problemy,często dotyczą okresu dojrzewania i z czasem mijają,ale warto o nich rozmawiać,żeby przygnębienie,nie przerodziło się w depresję.
Jeśli dobrze znasz język ,to rozmowa z psychologiem też by pomogła,tylko najpierw mama musi o tym wiedzieć,że jest taka potrzeba. Nie zamykaj się w sobie,tylko szukaj rozmowy i kontaktu z ludzmi,którzy mogą ci pewne sprawy wytłumaczyć.

[mgr Kamila Krocz]

Jeśli masz kogoś bliskiego, komu ufasz, nie bój się z nim porozmawiać i powiedzieć o swoich problemach. Jeśli trudno otworzyć Ci się przed kimś bliskim, rozważ skorzystanie z pomocy psychologa. Pozdrawiam!