Samoocena

[Gość Ktoś09]

Witam
Od jakiegoś czasu zmagam się z problemem,a mianowicie z samooceną.
Od dziecka towarzyszyła mi nadwaga, kiedy byłam nastolatką nadwaga przerodziła się w dużą otyłość. Dietetyk pomógł na chwilę, ponieważ pojawił się efekt jo-jo.
Po ciężkich zmaganiach na siłowni i wielu wyrzeczeniach- schudłam 30 kg. Obecnie mam 9 kg nadwagi. Jednak mój problem polega na tym, iż cały czas staje na wagę i sprawdzam czy nie przytyłam, pytam każdego o to,a czasami potrafię na dzień zjeść 2 posiłki lub jeść dużo. Czuję,że to może być jakaś obsesja i może powinnam udać się do psychologa.
Zaznacze, że jestem młodą osobą przed 20.

[Gość roztropny sedes]

Wizyta u psychiatry nie zawadzi, jakoś musisz opanować tę swą chęć do ciągłego jedzenia.

[Gość Ktoś09]

Nie jem ciągle. To kwestia dni(albo potrafię bardzo mało jeść albo mam napady takie,że jem więcej)

[mgr Kamila Krocz]

Bardzo dobrze, że skonsultowałaś się z dietetykiem. Nie zaszkodzi jednak porozmawiać z psychologiem i przede wszystkim podjąć pracę nad samooceną. Odsyłam do tekstu: Jak podnieść poczucie własnej wartości?