Czy to już może być anoreksja?

[Gość m...m]

Dzień dobry! Czy to już może być anoreksja? Mam 13 lat, 165cm wzrostu i ważę 49kg. Od kilku miesięcy próbuję schudnąć, lecz niedawno zauważyłam, że jedzenie wzbudza we mnie strach, a każde przytycie chociaż jednego dekagrama sprawia, że czuję obrzydzenie do siebie. Staram się jeśçjak najmniej i ćwiczyć jak najwięcej, a gdy zdarzy się, że zjem pełny posiłek, który wepchną mi rodzice, to czuję mdłości i chce mi się wymiotować. Gdy dzisiaj rodzice wyciągnęli baterie z wagi, to zaczęłam płakać i szantażowała ich, że nie zjem obiadu, póki się nie zważę. To jakaś obsesja...

[mgr Kamila Krocz]

Nie wyczerpujesz wszystkich kryteriów diagnostycznych dla anoreksji, niemniej jednak Twoje objawy są niepokojące i mogą świadczyć o rozwijających się zaburzeniach odżywiania. Staraj się jeść częściej (5 posiłków dziennie), ale mniejsze porcje. Dostarczaj wszystkich produktów z piramidy żywienia (produkty zbożowe, nabiał, mięso, owoce, warzywa itd.). Pij dużo wody - najlepiej zwykłej, niegazowanej. Zdrowa dieta plus aktywność fizyczna to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego młodego organizmu. Głodząc się, niszczysz swoje zdrowie - fizyczne i psychiczne.