Wahania nastroju

[Alex_13_14]

Praktycznie od zawsze mam diametralne wahania nastroju , ale ostatnimi czasy to się nasiliło. W niektórych momentach jestem wesoła i pełna życia , a zdarza się , że z niewiadomych przyczyn jestem zdenerwowana lub smutna itd. Oczywiście czasami są jakieś powody , ale częściej bez przyczyny. Potrafię siedzieć normalnie wśród ludzi, ale nagle coś mnie weźmie i uciekam tam gdzie ich nie ma. Często się nakręcam i przez co jeszcze więcej tych myśli , które powodują u mnie rozgniewane lub smutek. Chciałabym się zmienić i w końcu uwolnić się od niekontrolowanych wahań , które nie pozwalają mi funkcjonować.

[mgr Kamila Krocz]

Ile masz lat? Jak długo trwają u Ciebie huśtawki nastroju? Wirtualnie nie da się niczego powiedzieć na 100%, ale jeśli wahania samopoczucia są aż tak uciążliwe, że Ci przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu i tracisz radość życia, zachęcam do skonsultowania się ze specjalistą, np. psychologiem albo lekarzem psychiatrą. Taka rozmowa ze specjalistą może Ci wiele wyjaśnić. Pozdrawiam!

[Alex_13_14]

Mam 18 lat. Wahania nastroju najczęściej pojawiają się w takich sytuacjach gdzie coś nie pójdzie po mojej myśli lub ktoś mnie do czegoś przymusza (nawet kiedy wiem , że coś wypada zrobić i nie przejmuje się tym iż ktoś o mnie źle pomyśli , a potem mam wyrzuty sumienia) albo kiedy wiem , że popełniłam błąd i zaczynam to obsesyjnie analizować czy osoba z którą jestem przestaje mnie przez to kochać.