Dlaczego czuję się coraz gorzej?

[Gość a...m]

Dzień dobry, mam 16 lat i chodzę do trzeciej klasy gimnazjum. Od września czuję się co raz gorzej, w sensie psychicznym. Co raz częściej płaczę z powodu błahostek co odbija się na moim śnie, bo zazwyczaj dochodzi do tego w nocy. Czynniki są różne raz to jest za duża presja nauki, raz kłótnia z chłopakiem. On mnie często uspakaja po takim napadzie płaczu. W szkole czasem też się zdarza, ale rzadziej. Jestem ciągle zmęczona i śpiąca. Nie chce mi się żyć, po prostu. Mam też czasem myśli samobójcze, ale one mijają. Taki najgorszy moment ostatnio to było w okolicach pogrzebu kolegi. Płakałam cały dzień, mimo, że ledwo go znałam. I od tego dnia płaczę codziennie albo z przerwami jedno-, dwudniowymi. Jedyna osobą, która wie o tych moich problemach jest mój chłopak, który sam ma duży problem natury psychicznej.. mimo to jest dla mnie ogromnym wsparciem. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam ciepło

[mgr Kamila Krocz]

Pogorszenie nastroju może się wiązać z niedawnymi doświadczeniami, np. z pogrzebem i stratą kolegi. Jeśli jednak zły nastrój utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie, a do tego pojawiają się takie objawy, jak płaczliwość, zmęczenie czy myśli samobójcze, to warto byłoby skonsultować się z psychologiem osobiście. Pozdrawiam!