Zdrowe żywienie

[ZdrowyAndrzej]

Witam, jestem Andrzej i zastanawiam się dlaczego świat jest tak okropnie zbudowany... Macie firmy typu olimp sfd kfd itp, które mają "zdrową żywność" w swoich ofertach, prowadzą diety itp. A jednak w ofertach tychże sklepów widnieje np masło orzechowe z PRAŻONYCH orzechów, które jest dużo gorsze i nie wspomaga tak naprawdę np. chudnięcia. Jesteśmy zmuszeni, czytać ogromne liczby makulatury i artykułów, aby dowiedzieć się jak zdrowo się odżywiać, laik kupi byle co z tych stron i potem może obudzić się z ręką w nocniku.

[Gość Miłoszz]

Czasem zdrowa dieta nie wystarczy, trzeba wdrożyć też suplementację - https://slodkie-zdrowie.pl/pl/28-puritan-s-pride-suplementy  . W produktach spożywczych ciężko odpowiednio zbilansować dietę, więc w razie niedoboru trzeba zacząć działać. Warto sięgnąć też po poradę do lekarza.