Jak przestać myśleć, że jestem gruba?

[Gość v...l]

Witam, Na początku stycznia 2017r. zaczelam sie odchudzac, wazylam wtedy 71 kg przy wzroscie 153cm. Teraz waze 51 kg przy wzroscie 155 cm. Niby widze, ze jestem szczupla, ale kiedy tylko cos zjem mowie, ze jestem lub bede gruba. Meczy mnie to, ale nie potrafie z tym walczyc. Prpsze o pomoc jak moge to zwalczyc. Z gory dziekuje za odpowiedz.

[123misia]

Spoglądaj w lustro i mów do siebie: jestem szczupła (bo jesteś!).
Jeśli już musisz myśleć o wadze, to słowo "gruba" odnoś do przeszłości (byłam gruba).

A propos jaką dietę stosowałaś?