Jak zapomnieć o znienawidzonym?

[Gość serafina_ostr]

Witam wszystkich!
Proszę o pomoc.

Mam pewien problem dotyczący swoich uczuć. Mianowicie - była przyjaźń, była miłość, teraz nienawiść. Poznałam chłopaka, z którym się początkowo zaprzyjaźniłam. Była to wyjątkowa relacja, bardzo dobrze się dogadywaliśmy i mieliśmy wiele wspólnych tematów. Nigdy nie zabrakło wsparcia, a ufaliśmy sobie w prawie 100%. Po czasie wyjawiliśmy sobie wzajemnie nasze uczucia i postanowiliśmy, że będziemy razem. Układało się nam dobrze do czasu, zaczęliśmy się kłócić o durnoty. Po czasie stwierdził, że powinniśmy wrócić do przyjaźni. Z bólem zgodziłam się. Niestety - poznał moją znajomą, w której się zadurzył. Wiem, że nie powinnam, ale powiedziałam mu jaka jest naprawdę, żeby sobie dał spokój i żeby też go od niej odciągnąć. On później wszystko jej powiedział, próbowałam z nią to wyjaśnić i przeprosić z kultury, ale odpuściłam nie otrzymując żadnych efektów. Powiedział jej wiele negatywnych rzeczy na mój temat, aby się jej przypodobać. Problem w tym, że mimo tego nadal wracają wspomnienia i nie mogę o tym wszystkim zapomnieć. Zachował się jak 15-latek. I mam do niego żal, ale jednak tęsknię za tym uczuciem. Jak mam sobie z tym poradzić?
Z góry pozdrawiam!