Stres 14-latka przed kontaktami z ludźmi

[Gość p...m]

Witam. Mam 14 lat i Bardzo się stresuje gdy rozmawiam z ludźmi ( z którymi się nie koleguje). Stresuję się też gdy coś przedstawiam przed tłumem, może to jest powód że nie miałem jeszcze mutacji i mam dziecięcy głos. Często gdy rozmawiam z kimś przez telefon, czy przed osobą to muszę zmienić głos na cięższy, bo boję się że mnie wyśmieją. Nie długo mam projekt w szkole i będę musiał mówic przed tłumem.... Co mam robić?

[mgr Kamila Krocz]

Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś. Każdy rozwija się w swoim własnym tempie. Co z tego, że nie przeszedłeś jeszcze mutacji? Spokojnie, Ciebie też to dopadnie ;) Mutacja głosu u chłopców pojawia się najczęściej między 12 a 16 rokiem życia. Oczywiście, wszystko zależy od indywidualnego tempa rozwoju. Jedni dojrzewają szybciej, inni nieco później. Niepotrzebnie udajesz przed innymi i zmieniasz głos. Bądź po prostu sobą. Wyjdź na środek i powiedz w ramach projektu to, co trzeba. Udając "doroślejszego" niż jesteś, narażasz się na większe ryzyko wyśmiania w przypadku zdemaskowania Ciebie niż gdybyś od początku zachowywał się naturalnie i mówił swoim "zwyczajnym" głosem.