Problemy psychiczne u 13-letniej osoby

[Gość w...l]

Dzień dobry, mam 13 lat i mam ogromne problemy psychiczne. Codziennie dostaje niekontrolowanych napadów płaczu, przez całe dnie jestem smutna i nic mnie nie cieszy, oddaliłam się od znajomych, przyjaciół, rodziny, mam ochotę się zabić i ciągle boli mnie głowa. Jestem zawsze zestresowana, poddenerwowana i wszystko mnie wkurza. Wydaje mi się, że nikt mnie nie lubi. Tnę się żyletką i do tego mam niską samoocenę i niskie poczucie wartości. Co mam zrobić? Jestem wredna i chamska i wszystkich wkurzam.

[mgr Kamila Krocz]

Witaj droga 13-latko!

Jesteś w wieku, kiedy szukasz własnej tożsamości, masz wiele wątpliwości, znaków zapytania. Z jednej strony zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś już dzieckiem, ale z drugiej strony nie czujesz też, że jesteś już dorosła. Jesteś na etapie poszukiwań odpowiedzi na pytanie: kim jestem? To trudny czas – czas dorastania, czas burzy hormonalnej. Biorąc pod uwagę ten kontekst, nie dziwią Twoje zmienne nastroje, płaczliwość, lękliwość, agresja, frustracja, trudności w kontaktach z innymi. Napisałaś jednak o smutku, bólach głowy, myślach samobójczych, aktach autoagresji, stresie, niskiej samoocenie i irytacji, a to nie są już objawy, które można byłoby w prosty sposób uzasadnić dojrzewaniem. Uważam, że powinnaś skonsultować się z psychologiem, chociażby szkolnym. Rozmowa ze specjalistą przyniesie Ci ulgę i pozwoli uporządkować niektóre myśli. Psycholog, jeśli uzna to za konieczne, podpowie Ci, gdzie możesz szukać dla siebie pomocy. Pozdrawiam i powodzenia!