Nerwica, subdepresja i derealizacje

[Gość c...m]

Witam, od marca mam nerwicę, subdepresję i derealizację. Pierwszy raz bardzo bałem się o życie, myślałem że umieram, ale z każdym kolejnym atakiem lęki były coraz mniejsze, ponieważ uczyłem się z tym walczyć. W szpitalu stwierdzono te choroby, od tego czasu potrafiłem się uspokoić podczas ataku, po kilku godzinach przechodził. Ostatnio ataki zaczynają być coraz silniejsze i dłuższe. W jaki sposób zaradzić nasilaniu się ataków? Jak uspokoić się w czasie ataku nerwicy? Jak walczyć z derealizacją?

[mgr Kamila Krocz]

Czy bierzesz jakieś leki albo korzystasz z psychoterapii? Na własną rękę trudno Ci będzie poradzić sobie z problemami, o jakich napisałeś.