Czy można rozbudzić wrażliwość emocjonalną?

[Gość p...l]

Czy można rozbudzić wrażliwość emocjonalną, zwiększyć ją? Co zrobić gdy zupełnie straciło się emocje? Leczę się na depresję, ale jest to szalenie powolne, i póki co nie przynosi efektów.

[mgr Kamila Krocz]

W przebiegu depresji może dochodzić do spłycenia afektywnego, anhedonii, braku odczuwania jakichkolwiek emocji, w tym głownie radości i przyjemności. Często wrażliwość emocjonalną stępiają również antydepresanty, jakie lekarze przypisują w walce z depresją. Czy bierzesz aktualnie jakieś leki? Czy korzystasz z psychoterapii? Jak wygląda Twoje leczenie?

[Mbc]

Nie wymagaj od siebie zbyt dużo od razu. Szukaj radości w małych sprawach. Rozwijaj dobre uczucia.