Problemy psychiczne u 16-latki

[Gość s...m]

Mam dużo problemów psychicznych, ale opiszę ten, który zabiera mi najwięcej czasu.Mam 16 lat, jestem dziewczyną i mam zajęcia indywidualne, terapię oraz leki, jestem pod okiem psychiatry, ale pomimo tego wszystkiego jest coraz gorzej, więc mam takie uzależnienie, nazywam to rytuałem, ponieważ muszę to dziennie robić, czyli tańczyć przy muzyce, jestem wtedy w swoim świecie, to nie jest tylko taniec, tylko wyjście poza rzeczywistość np.ćwiczę scenki z filmów, udaję, że śpiewam cały dzień!Pomocy!

[Gość unna-1]

Taniec, śpiew, to miłe, ale nie przez cały dzień.
Spróbuj wziąć budzik, nastawić go na dzwonienie, powiedzmy za godzinę.
Powiedz sobie parę razy, że gdy budzik zadzwoni, wracasz do rzeczywistości.
Mów sobie, że wolno ci tańczyć tylko wtedy, gdy nastawisz sobie budzik.
To powinno pomóc, staraj się do tego siebie przekonać.