Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

luukas

Użytkownik
  • Zawartość

    188
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    3

Ostatnia wygrana luukas w dniu 17 Grudzień 2022

Użytkownicy przyznają luukas punkty reputacji!

Reputacja

4 Neutralna

3 obserwujących

Personal Information

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Miasto
    Zielona Góra

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

  1. Sugeruje na początek porozmawiać z rodzinnym i mu wytłumaczyć wszystko i wtedy poprosić o hydroksyzynę. Jest to najsłabszy lek z uspokajaczy psychotropowych. Wtedy musisz przyjmować w cyklach po 90 dni i żyć normalnie. 90 dni na hydro, pozniej 90 dni bez hydro. Druka sprawa to polecam codziennie też wykonywać 30 minutowa relaksację, polecam progresywna jackobsona. Jeśli będziesz rok wykonywać te rzeczy które podałem to nadakrywnosc powinna znacząco przestać być problemem.
  2. luukas

    Koniec życia

    Jedyne co mogę powiedzieć to współczuję wspaniałej rodziny która tak ci daje to odczuć i wyrażam szczerą nadzieję, że kiedyś uda ci się uwolnić z ich toksycznego wpływu.
  3. luukas

    Koniec życia

    Zwyczajnie chcesz iść najłatwiejsza droga. zamiast sama się rozwinąć i wyjść ze swojej strefy komfortu. Ale loozik pełno teraz takich kobiet jak ty które myślą, że urodzenie dziecka jest tym czego chcą. A później po 3 latach same rozwody i dramaty a dzieciak w wieku 18 lat niechce już więcej matki na oczy widzieć. Witamy w Polsce przybij sobie pione z resztą zagubionych. "w której nigdy nie powinnam się znaleźć" Oo a tu mamy perełke. Czyli mówisz, że jesteś lepsza od innych ? Ohh idź na koniec kolejki.
  4. luukas

    Koniec życia

    Żadna teoria. Rodzina nie szanuje cię i traktuje jak worek do bicia. Często się to zdarza, dopóki będziesz się dawać stan taki będzie trwał. Póki tobie będzie przeszkadzać taki stan rzeczy i nie nauczysz się sama dla siebie być wartościowa to tak to będzie wyglądać.
  5. No więc fachowo to z czym masz problem to zwie się ruminacjami. Zmęczenie i tym podobne są nieodzownie związane z ruminacjami. Kiedy w głowie snujesz negatywne scanariusze twój mózg i twoje ciało czują się jakbyś przeżywał naprawdę te sytuacje i dlatego czujesz zmęczenie itd. Rozwiązanie tego problemu ? Nie spędzaj tyle czasu na fantazjowaniu. Jeśli złapiesz się na "fantazjowaniu" spokojnie przekieruj swoją uwagę na tu i teraz i na to co robisz. Poczytaj trochę o "mindfulness" i "awarness" w odniesieniu do psychologi aby podnieść jakość swojego życia.
  6. Ja bym to powiedział tak... Jesteś już dorosła. Łóżko ? Łóżko można wymienić nie dużym kosztem. Płytki czy panele ? To już twój wybór skoro mieszkanie jest twoje. Inna sprawa która tu jest bardziej istotna. Całe życie zapewne robiłas co chcieli rodzice ? Więc niestety...teraz proces aby oni zrozumieli, że jesteś dorosła i masz prawo podejmować swoje decyzje a oni nie powinni tego utrudniać zajmie co najmniej kilka lat...
  7. Tak że kupujesz to za 100 zł a pójdziesz do sklepu zielarskiego lub apteki i kupisz te same zioła za 10 PLN. Ale oczywiście zaraz znowu użytkownik z nowego konta się odezwie jak bardzo się mylę i że jego małżeństwo to też uratowało.
  8. Poprzez unikanie trudnych rzeczy jesteś w miejscu w którym jesteś. Trzeba odrobinkę od siebie zacząć wymagać i wyjść ze strefy komfortu. Możesz od hydroksyzynę poprosić lekarza rodzinnego która działa przeciwlękowo i ułatwi ci to wyjście ze strefy komfortu.
  9. Lekarstwo odrazu chcesz ? Ambitnie. No to podaje. Zapisz się do schroniska zwierząt na wolentariat. Zapisz się nie na siłownię ale do grupy treningowej gdzie ktoś prowadzi zajęcia. W tych miejscach grupach poznasz chociaż ludzi i będziesz mógł popracować nad swoim "small talk" oraz reakcjami stresowymi.
  10. Oho znowu post producenta feromonów. Zaraz pewnie pojawi się post z odpowiedzią z kolejnego świeżo założonego konta, jak to feromony nie uratowały czyjegoś małżeństwa. Nie dajcie się na taką ścieme nabrać.
  11. Chyba na krowiej farmie jeśli bykowi się nie chce. Na ludzi to działa tak że naiwniaki kupują i myślą że będzie działać.
  12. luukas

    mam problemy.

    Ludzi się poznaje poprzez wspólne zainteresowania lub aktywności. Zapisz się do jakiejś grupy aby nauczyc się czegoś nowego a fortuna zacznie się do ciebie uśmiechać
  13. Na portalach prawie nie ma normalnych ludzi. Wyróżniamy tam tylko takich ładnych do których pisze każda więc im się nawet nie chce odpisywać oraz takich z którymi nie chcą kobiety więc oni też piszą do każdej. A teraz skoro masz taką niesamowita listę cech jaki musi być ten książę to co Ty masz do zaoferowania żeby tego księcia skusić ?
  14. Samemu można się zmienić ale innego człowieka już nie można zmienić, to on musi chcieć 🙂 no to skoro 2 lata walczysz to osobiście twierdzę że jesteś na dobrej drodze. Da się tak ale jeżeli chcesz doprowadzić do stanu takiego że masz na wszystko wywalone to taka opcja akurat może być nie możliwa, ale zmienić się w taki sposób aby żyć lekko i przyjemnie to już się da. tak właściwie to takie zmiany trwają o wiele dłużej więc się nie zrażaj i bądź cierpliwa. Jest też szansa, że teraz już będzie z górki. Jak to się mawia " noc jest najczarniejsza tuż przed świtem"
×
×
  • Dodaj nową pozycję...