co zrobić by sie nie zabić

[Gość smuteq]

Jak mam zapomnieć o kimś, jeśli myślenie o nim sprawia mi ból, cierpienie, smutek i silny stres? Mam z tą osobą do czynienia trzy lata i mogę go wyeliminować z życia ale NIE Z PAMIĘCI. Jak skutecznie zająć myśli, by nie oszaleć? Mam 16 lat i nie mogę go nikim "zastąpić", bo jestem za młoda na chłopaka. Proszę o jakąś poradę od siebie, lub linki do jakiś poradników. Może są jakieś zabiegi usuwania poszczególnych wspomnień?

[mgr Kamila Krocz]

Dość enigmatycznie opisałaś swój problem. Chodzi o jakąś osobę, o której chciałabyś zapomnieć, a o której zapomnieć nie możesz. Jak sobie poradzić? Proponuję porozmawiać z psychologiem szkolnym albo skorzystać ze wsparcia, dzwoniąc pod darmowy anonimowy telefon zaufania nr 116 111. Pozdrawiam!