Problem ze skupieniem i apatia w okresie zimowym

[Gość n...m]

Witam. Piszę z uwagi na ogromny problem z pogodą. Otóż, o ile jestem w stanie w lecie, późną wiosną oraz wczesną jesienią uzyskiwać efekty wybitne i psychicznie funkcjonuję normalnie, o tyle przez resztę roku nie mogę się skupić, w szkole stać mnie na słabe oceny, jestem bardzo apatyczna, czuję się niezwykle samotna (bezpodstawnie) i nie sypiam, albo za dużo sypiam. Z problemem borykam się od ok. 11 roku życia (obecnie mam 16 lat). Dodam, że mam za sobą ciężkie dzieciństwo i przeszłość.

[Gość 396]

Obawiam się, że problem nie tkwi w ciśnieniu - miałam je mierzone kilka dni i okazało się być w normie.

[mgr Kamila Krocz]

Być może Twoje gorsze samopoczucie i spadek funkcjonowania w okresie jesienno-zimowym wiąże się z SAD (sezonowe zaburzenie afektywne)? Radziłabym porozmawiać z psychologiem szkolnym. Pozdrawiam!