nieśmiałość w pracy

[Gość Basia.85]

Mam 30 lat. Jestem bardzo nieśmiała, nie potrafię rozmawiać z ludźmi, nawiązać rozmowy, podtrzymać jej. :( W pracy skupiam się tylko na tym, co mam zrobić. Nie nawiązuje rozmów z innymi. Teraz będę pierwszy raz pracować na tak zwanym open space - dookoła ludzie, każdy będzie widział co robię i słyszał moje rozmowy z ludźmi przez telefon. Boję się tego i wstydzę straszliwie. A przejście przez tę salę... Spinam się i napięta idę jak najszybciej w kierunku korytarza, łazienki... Mam siebie dość takiej. Nie umiem tego pokonać i nie wiem jak to zrobić...

[Gość Autorka 00]

Jesteś dziewica??

[Gość Basia.85.]

Może ktoś ma podobnie jak ja?

[Gość Ona001]

~Basia.85.

Może ktoś ma podobnie jak ja?

bylas. Kiedyś w związku?

[mgr Kamila Krocz]

Proponuję skorzystać z treningów asertywności czy kompetencji społecznych. Na pewno takie treningi dodadzą Ci choć trochę pewności siebie i podpowiedzą, jak zachować się w konkretnych sytuacjach społecznych. Poza tym popracuj nad samooceną. Pozdrawiam!