jak przestać być szarą myszką?

[Gość Mika_a]

Witam.mam wielki probem ze soba i sama nie wiem jak sobie z tym Radzić. Mam 24 lata i jeszcze prawie nic w zyciu nie przeżyłam takiego wspaniałego. Do tej pory mialam tylko jednego chłopaka, do którego w dodatku nic nie czułam, a nasz związek trwał zaledwie 4 msc. Jak pamiętam, chłopcy mi troche dokuczali w podstawówce. Nigdy z chłopakami nie mialam jakis super kontaktów. W czasach gimnazjum, nie bylam pewną siebie dziewczyną. Czułam się brzydka.( Problemy z trądzikiem.) w klasie moje koleżanki czasem lubiły się ze mnie pośmiać. Raz w zyciu bylam zakochana w pewnym chłopaku, lecz bez wzajemnosci. Dluuugo nie moglam sie odkochać. Większość moich koleżanek miala już kilku chłopaków a ja zadnego. straciłam pewność siebie. Do tej prory tylko przy bliskich jestem postrzegana jako osoba wygadana, zabawna szalona. Inni widzą mnie jako cichą szarą myszke.. Mam wielkie trudności z nawiązywaniem nowych znajomości, a już z płcią przeciwną tym bardziej,. Zmieniłam się pod względem wygladu. Umiem się ubrać, odstrzelić, ale w środku. Pośród innych koleżanek, które są ładniejsze ode mnie, nadal czuje się brzydka… to mnie blokuje. W grupce ludzi gdzie nie znam większości. Stoje z boku i tylko słucham, uśmiecham się. rzadko się odezwe. Niegdy nie wiem co powiedziec, albo ze jak cos powiem to zostane wysmiana. Lub tez nikt nie odpowie na to co mowie i zignoruje mnie. Wiec się wole nie odzywać. Chodze na imprezy, ale Nie umiem podrywać chłopakow. Zawsze spuszczam wzrok. Mysle ze i tak się nikomu nie spodobam. Bedąć z innymi koleżankami, zawsze gdy podchodzili do nas jacyś chłopcy podobały im się inne. Do innych bardziej zagadywali, prosili o nr, wiec czuje się gorsza do tej pory. Przez to , ze nie bylam nigdy w takim prawdziwym związku opartym na miłości obu stron, nie odczułam jeszcze takiej bliskoci. Prawdziwego szczęsicia u boku ukochanej osoby, Oparcia. Strasznie się z tym czuje… Na dodatek czuje się bardzo samotna. Mam dziwny charakter. Za bardzo ufam ludziom, gdy potrzebuje się komus wygadać, pot refie o swoich problemach powiedziec większość, koleżance z która troche pogadam np. a potem tego żałuje. Straszeni się przejmuje tym co pomyślą inni. Jak cos zrobie głupiego to ciagle o tym potrafie mysleć, bez przerwy analizowac. Jestem bardzo wrażliwa. Łatwo mnie zranić.mam delikatną depresje.. Nie mam takiej prawdziwej przyjaciółki. Takiego prawdziwego oparcia w kimś.. dobija mnie to. Proszę o pomoc. sama jez nie wiem co mam robic

[Gość Liliputz]

Mozna zakumplowac sie ze smialymi osobami i byc jak oni chociaz w jakims stopniu. Ale co zlego jest w szarej myszce?

[Gość TurtleBlues]

To, że ludzie cię unikają, wiem coś o tym. A jak teraz chce się to zmienić, to też unikają, bo już taka opinia ci się utarła...

[Gość datoya]

Nie będę sie zanadto wymadrzac bo sama do konca nie wiem -jestem klasycznym przykladem szarej myszki ktora zmienila sie w naprawde ładną i atrakcyjną kobietę ale dopiero w dojrzlym wieku-dlugo wszystkie kolezanki i inne kobiety wydawaly mi sie lepiej ubrane (i były), ładniejsze (teraz wiem ze tylko "lepiej zrobione"), mądrzejsze ( po prostu bardziej śmiałe).
U mnie pozostał problem braku pewności siebie w artykułowaniu swojego zdania- np grupa moze nie miec racji i wychodzi to po czasie ale ja nie umim zapobiec pewnym posunieciom bo nikt nie slucha tego co mowie.
Mysleze nie kazdy musi i moze byc liderem. takie sluchanie i nie gadanie byle czego tez moze miec swoje zalety.
Bardzo podobnie reaguje jak Ty-też nieraz niepotrzebnie zwierzam sie niezbyt dobrze znanej osobie.
Trzeba sarac sie polubic siebie przede wszystkim. najwazniejsza jest samoakceptacja. Nie jestes sama- wiele osob ma podobnie tylko te glosne sa bardziej zauwazalne.
Szkoda ze nie umiemy byc takie dowcione i smale w wiekszym gronie- ale mnie lepszy wyglad niewatpliwie dodał pewnosci siebie. Jak polubisz siebie z pewnoscia spotkasz chlopaka ktory cie zauwazy i doceni.
Zycze powodzenia:)

[mgr Kamila Krocz]

Witam serdecznie!

Podejrzewam, że tutaj nie chodzi o wygląd zewnętrzny, co bardziej o zaniżone poczucie własnej wartości, stąd porównywanie się do innych, brak pewności siebie, małomówność, zaniżony nastrój itp. Zachęcam Cię do pracy nad samooceną. Możesz zacząć przynajmniej od przeczytania tego tekstu: Jak podnieść poczucie własnej wartości? i prób zastosowania niektórych ćwiczeń. Pozdrawiam i życzę powodzenia!