Podejrzenie depresji u 13-latki

[Gość m...m]

Witam. Mam 13 lat i podejrzewam u siebie depresję. Wszystko zaczęło się jakieś trzy tygodniem. Na samym początku bardzo nie podobało mi się moje zachowanie i na siłę próbowałam je zmienić. Następnie zaczęłam myśleć o śmierci, samobójstwie. Nie planowałam popełnienia samobójstwa jednak obmyślałam różne metody na jakie można to zrobić i zadawała sobie pytanie czy będzie to najlepsze wyjście. Rzadziej się uśmiecham, zwykle jestem przygnębiona i mało rozmówna. Nie mam na nic siły. Proszę o poradę.

[mgr Kamila Krocz]

Witam serdecznie!

Niekoniecznie Twoje objawy muszą od razu świadczyć o rozwoju depresji. Spokojnie. Czasem nastrój podobny do depresyjnego pojawia się w okresie dorastania i mija. Niemniej jednak nie bagatelizuj swojego pogarszającego się samopoczucia i jeśli czujesz, że jest coś nie tak, porozmawiaj na ten temat z kimś bliskim, z kimś, komu ufasz. Może to być mama, tata, rodzeństwo, babcia, ciocia, przyjaciółka. Możesz też szukać wsparcia, darmowego, anonimowego, dzwoniąc pod telefon zaufania dla dzieci i młodzieży nr 116 111. Pozdrawiam i życzę powodzenia!