Brak akceptacji swojego ciała

[Karamor8]

Witam. Od 5 miesiecy odchudzam sie, cwicze. Mam 175 cm wzrostu i na dzien dzisiejszy waze 57 kg. Jakis miesiac temu wazylam 50 kg, niestety zaczelam jesc .. 'normalnie'. Jednego dnia jem duzo, nastepnego dnia sie glodze, zeby pozbyc sie uczucia sytosci i ciezkosci. Ciagle szukam diet, ciagle cos zmieniam w jadlospisie. Nie potrafie jesc wiecej niz 800 kcl, a nawet jesli zjem wiecej to nastepnego dnia nie jem prawie nic. Nie potrafie zaakceptowac swojego ciala, mimo tego, ze widze i slysze jak mowia ze wygladam dobrze. Raz jest dobrze. Drugiego dnia jest okropnie. Nie chce siedziec w tym ciele. Dzis zjadlam duzo, na jutro mam juz przygotowany jadlospis ktory ma ok 300 kcl. Jak sie zaakceptowac i wyjsc z tego ? Nie chcę tak żyć przez cały czas, a od niedawna boje sie samej siebie.