Problemy z akceptacją własnego wyglądu

[Gość a...l]

Dzień dobry, Mam 16 lat.Moim problemem jest to,że nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu.Cały czas myślę,że jestem gruba...jestem wysoka mam 175 cm wzrostu i ważę 78 kg.Nie wyglądam tęgo mam 85 cm w pasie..w okół rodzina,przyjaciele nie mówią mi,że jestem gruba,ale ja mam wrażenie,że wyglądam okropnie...a czasami staję przed lustrem i mówię sobie,że może oni mają racje,może jest ze mną wszystko ok.Dlatego piszę tutaj ,jestem świadoma tego,że mam lekką nadwagę...ale czy to znaczy,że jest źle?

[mgr Kamila Krocz]

Witaj!

Twój problem to nie żadna nadwaga, ale problem z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Doszukujesz się u siebie mankamentów i koncentrujesz na swoich wadach, dając przy tym pożywkę dla kompleksów, zamiast skupić się na swoich mocnych stronach. Nie jest z Tobą źle! ;) Zauważ, że najbliższe otoczenie nie mówi żadnych niepochlebnych komentarzy pod Twoim adresem. To Ty stajesz przed lustrem i widzisz w sobie same wady. Popracuj nad samooceną. Zachęcam Cię do przeczytania tekstu: Jak podnieść poczucie własnej wartości? Pozdrawiam i życzę powodzenia!