Reakcja na stres

[vikser]

DZIEN DOBRY MAM TAKIE PYTANIA A MIANOWICIE ZE, REAGUJE NA STRES W TEN SPOSOB ZE CHCE MI SIE SPAC TZW PO SILNYM STRESIE DLUGO SPIE ,ZAOBSERWOWAŁEM ZE W TEN SPOSOB CHCE ZNIWELOWAC LUB ZAPOMNIEC O przykrym zdarzeniu.Mam jeszcze 1pytanie co oznacza labilnosc emocjonalna w wieku 26 lat prosze o odpowiedz eksperta psychologa.

[mgr Kamila Krocz]

Witaj vikser!

Zmęczenie i potrzeba odespania to całkiem normalna reakcja po sytuacji stresowej. Kiedy się stresujemy, nasz organizm się mobilizuje, zostaje postawiony w stan gotowości, więcej produkujemy kortyzolu czy adrenaliny. Kiedy emocje opadają, mobilizacja sił ustępuje miejsca zmęczeniu i stajemy się senni.

Labilność emocjonalna to inaczej chwiejność emocjonalna, zmienność nastrojów. Co może oznaczać? Tak naprawdę trudno o precyzyjną diagnozę. Chwiejność nastroju może wiązać się z zaburzeniami osobowości (np. borderline), z depresją, nerwicą, z kryzysem życiowym, niską samooceną czy brakiem odporności psychicznej. W celu precyzyjniejszego rozpoznania konieczna jest konsultacja psychologiczna. Pozdrawiam!

[vikser]

Dziekuje bardzo.a czy oprocz bordenlein ktora jest ciezkim zaburzeniem np niska samoocena daje takie symptomy ? mozna wyregulowac tzw labilnosc emocjonalna na poziomie w miare stalym?