Zaburzenia rytmu serca podczas stresu

[Gość r...m]

Witam, czasem jak się czymś stresuje to moje serce jakby stanelo i później bije z 3 razy tak az to po prostu czuje to walenie i normalnie dalej. Juz to nie pierwszy raz. Chociaż zdarza się to rzadko.

[mgr Kamila Krocz]

Zaburzenia rytmu serca to jeden z objawów nadmiernego stresu. Hormony, jakie wydzielają się podczas napięcia emocjonalnego (m.in. adrenalina, kortyzol) sprawiają, że organizm zaczyna pracować na większych obrotach, stąd np. zjawisko przyspieszonego rytmu serca. Proponuję popracować nad metodami radzenia sobie ze stresem (relaksacja, techniki oddechowe, joga, trening autogenny itp.). Pozdrawiam i życzę powodzenia!