Pomocy

[Weronika1999]

Witam.
Mam 15 lat i już niedługo będę zmuszona pójść do nowej szkoły. Problem jest taki, że boję się ludzi. Nie potrafię się między nimi odnaleźć. Mam wrażenie, że wszyscy mnie obserwują i obmawiają. Kiedyś tak nie miałam, ale teraz staje się to coraz gorsze. Mam ochotę zwinąć się w kłębek i rozpłakać.. Ciągle jestem zdenerwowana i zestresowana. Boli mnie brzuch i robi mi się niedobrze, kiedy mam iść do ludzi.. Co mam zrobić.. Mama nie pójdzie ze mną do specjalisty, a sama się boję..

[Gość xyyccc]

Miałam podobny problem.
Pomogło mi to że wiele myślałam
próbowałam, a właściwie zostalam zmuszona do pójścia do psychologa, nie pomogło mi to nic, oprócz, tego ze uswiadomilam sobie ze tylko sama mogę sobie pomóc, tylko mnie samej musi na tym zależeć, zmuszałam sie stopniowo do kontaktu z ludźmi, małymi krokami, powoli. Nadal nie przychodzi mi to z łatwością ale jest wiele lepiej niż wcześniej, nabrałam pewnosci siebie..