Jak powinna wyglądać dobra terapia?

[Gość Bew]

Jakieś 2 lata temu przez krótki okres czasu miałam małą przygodę z terapią w nurcie psychodynamicznym. Trwała okolo pół maksymalnie rok, została przeze mnie przerwana/zakończona. Spotkania zwykle wyglądały tak, że w kółko mielilam jęzorem ale nic tresciwego z tego nie wynikało a później już kończył się czas. Wypowiadalam bardzo dużo słów ale było w nich mało treści i zwykle nawet nie nadazalam aby przejść do meritum. Kolejna kwestia, która bardzo mnie irytowala to brak konkretów i mnóstwo ogolnikow ze strony terapeutki. Gadanie jak z politykiem (myślę, że sama też mogę gadać w podobny sposób) Byłam zawiedziona, ponieważ uważałam, że z tego gadania nic nie wynika. Mimo to nadal tam chodziłam i wydawałam kasę bo mogłam sobie na to pozwolić. Później w moim życiu nastąpiło kilka zmian, np zmieniłam pracę i miejsce zamieszkania, więc z terapia było mi nie po drodze. Bez specjalnego żalu ja przerwalam, choć psycholog twierdziła, że wymagam terapii. Po roku od zakończonej terapii miałam wypadek i zaraz po nim moje życie zaczęło się układać. Niektórzy twierdzą, że to dzięki terapii, jednak ja nie do końca w to wierzę. Rozmawiałam też z kolezanka, która chodzi na terapię i usłyszałam od niej, że jej terapeuta wszystko notuje. Moja nigdy tego nie robiła. Niby się mówi, że nie jest to konieczne i każdy ma własny styl pracy, jednak nie wierzę, że terapeuta jest w stanie zapamiętać wszystkich swoich pacjentów a co dopiero szczegóły z ich zycia. Obecnie zastanawiałam się nad powrotem do terapii ponieważ nurtuje mnie pewna kwestia, która nie była wcześniej poruszana. Z jednej strony wolałabym pójść do tej kobiety u ktorej byłam wcześniej ponieważ nie chcę mi się wszystkiego od nowa walkowac, z drugiej strony ona i tak nic nie zapisywala, więc pewnie i tak nic nie pamięta. No i kolejna kwestia. Czy takie gadanie ogolnikami to normalka? Bo jeśli tak to mój powrót nie ma sensu.

[Gość no tak]

Taki rodzaj terapii wybralas i adekwatnie do niego, twoja terapeutka podąźala za tobą, czyli pozwala toczyć się twoim wynurzeniom, bez własnej ingerencji w ich treść i bez własnego komentarza.
Jesli myślisz, że ona nie pamięta nic z waszych sesji ,bo nie zapisywala, to się mylisz.
Uważam , że powinnaś do niej wrócić, bo zmiany w twoim życiu raczej nie były tylko przypadkiem, czy zabiegiem okoliczności ,ale wynikiem terapii ,którą ty uwazalas za bezsensowna paplanine, ale jednak rezultat okazał się pozytywny.